白木耳炒鲜奶的做法视频
来源:做菜网 分类:美容菜 时间:2015-04-26 12:35:00
![如何做白<a href=/shicai/shucai/MuEr/index.html target=_blank><u>木耳</u></a>炒鲜奶?](/d/file/bigpic/2016/04/03/3tidun1yfj0.jpg)
白木耳炒鲜奶的材料:蛋白三个,低脂鲜奶四大匙,葡萄干一大匙,白木耳半碗,白麻油(香油)两茶匙,盐,胡椒,熟火腿末一茶匙
白木耳炒鲜奶的做法:
1.干白木耳洗净后,以水煮一小时(小火慢炖),葡萄干泡在少量的热水中约一小时。 美食网
2.将油锅烧热(尽量使用不沾锅,油热了比较不会沾锅,但尽量避免油冒烟),蛋白先与鲜奶混合好,并加入盐、胡椒调味,放进油锅中炒到八分熟时,将白木耳及葡萄干加入拌炒约一分半钟即可。 的做法
3.盛盘后洒上火腿末即可食用。