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火烧野苦瓜的做法

来源:做菜网 分类:特色小吃 时间:2015-01-29 11:09:00

用料
苦瓜300g
面酱适量
仔姜适量
适量
野芫荽适量
红米适量
酱油适量
味精适量
火烧野苦瓜的做法步骤
养生食谱大放送

   1.野苦瓜放水里洗净后用毛巾或厨房纸擦干水分。

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   2.把野苦瓜放电炉上慢慢烤熟。

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   3.烤野苦瓜时要经常翻动,让苦瓜均匀受热。

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   4.准备一些野芫荽、仔姜、蒜粒和红米辣。

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   5.把野芫荽、仔姜、蒜粒和红米辣切碎。

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   6.把切碎的野芫荽、仔姜、蒜粒和红米辣放入一个小碗里。

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   7.往小碗里放入一匙面酱。

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   8.加入两匙凉开水调匀,放入半匙酱油和少许味精搅匀。

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   9.把烧熟的野苦瓜对半切开,用小刀剔除苦瓜籽。

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   10.把野苦瓜摆入盘中,蘸上料汁即可食用。

小贴士

   蘸野苦瓜的料汁可按个人的喜好调制。没有炭火或电炉烧苦瓜可以用烤箱将它烤熟。

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