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肉炒西兰花的做法

来源:做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2016-03-09 14:47:00

    这道菜很清淡,很好吃。

    主料

    西兰花250克  猪肉100克

    辅料

    油2勺  糖少许  盐1勺  蚝油1勺

    肉炒西兰花的做法

    1.西兰花掰小块

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

    2.用开水焯一下

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

    3.用凉水过一下

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

    4.捞出备用

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

    5.炒勺放油和肉,翻炒变色加蚝油

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

    6.放西兰花继续翻炒

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

    7.放入精盐和少许白糖出锅

肉炒<a href=/shicai/shucai/XiLanHua/index.html target=_blank><u>西兰花</u></a>的做法

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